Holistic Lifestyle

Back to Basics - finde deine Balance und verändere dein Leben.

Lass dich auf ein persönliches Coaching ein, das Kompetenz und echte Fürsorge mit der transformativen Kraft der Natur verbindet und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

Back to Basics | Holistic Health Coach | Empowering Wellbeing

Fehlt dir die notwendige Energie, um den Alltag zu bewältigen?

Leidest Du unter Schlaflosigkeit oder fühlst du dich trotz genügend Schlaf morgens nicht erholt? Stehts du auf Kriegsfuss mit deiner Verdauung? Du kannst dich nicht mehr richtig konzentrieren?  Oder kämpfst du ständig gegen überflüssige Kilos? Du fühlst dich überfordert, frustriert und trotz Anstrengung, erzielst du nur minimale Ergebnisse? Vielleicht hat man dir sogar gesagt, deine Beschwerden seien "normal", oder schlimmer noch, du hast Medikamente verschrieben erhalten und leidest nun unter unerwünschten Nebenwirkungen? Ich fühle mit dir – Du bist nicht allein.
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Inma Navas | Holistic Health Coach | Back To Basics Health

Du kannst deine Gesundheit verändern. Ich weiss das, weil ich meinen Darm geheilt, meinen Stoffwechsel verbessert und mein hormonelles Gleichgewicht wiederhergestellt habe.

Vielleicht hast du das Gefühl, dass du in einem ständigen Kampf mit deinem Körper stehst. Du hast mit anhaltenden Symptomen zu kämpfen, die einfach nicht verschwinden wollen. Vielleicht hast du das Gefühl, dass du schon alles versucht hast, aber nichts scheint zu funktionieren.

Die überwältigenden Menge an widersprüchliche Informationen über Gesundheit im Netz, können oft dazu führen, dass man sich verloren fühlt und nicht weiss, wo man überhaupt anfangen soll - (ist Kaffee schlecht für mich? ist eine ketogene Diät nachhaltig? muss ich Oxalate vermeiden?)... Glaube mir, das haben wir alle schon erlebt - verzweifelt suchen wir bei Dr. Google nach Antworten.

Alles, was du dir wünschst, ist aufzuwachen und dich erholt zu fühlen, nach einer Mahlzeit ernergiegeladen und mit dir und deinem Körper im Reinen zu sein und das Leben ohne Einschränkungen geniessen zu dürfen. Aber im Moment fühlt sich das wie Wunschdenken an, etwas, das nie eintreten wird. Du schlägst dich schon seit einer gefühlten Ewigkeit mit diesen Problemen.

Wenn sich das wie deine Geschichte anhört, bist du bei uns genau richtig. Bei Back to Basics Health verstehen wir, was du durchmachst. Wir haben uns darauf spezialisiert, Menschen wie dir zu helfen, Linderung zu finden und die Kontrolle über deine Gesundheit wiederzuerlangen.
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Ich verstehe, wie es sich anfühlt, sich im eigenen Körper nicht wohlzufühlen.

Ich persönlich kämpfte über Jahren mit einer Reihe von Symptomen, die alle miteinander verbunden waren.


In meiner Jugend kämpfte ich u.a. mit Unverträglichkeiten, Gewichtsproblemen und hormonellen Störungen, bis ich schliesslich notfallmässig operiert werden musste.

Nach diesem traumatischen Erlebnis entschied ich mich, mich eingehender mit wahrer Ernährung und natürlichen Heilmethoden zu befassen und gewann damit nicht nur meine Gesundheit zurück, sondern auch ein neues Lebensgefühl.

Seit über zwei Jahrzehnten lebe ich nun beschwerdefrei und habe meine Lebensfreude und -qualität vollständig wiedererlangt.
Meine Geschichte

Ganzheitliches Wohlbefinden im Fokus

Entdecke die transformative Kraft einer personalisierten Gesundheitsberatung, die makrobiotische Prinzipien mit funktioneller Diagnostik verbindet.

Bei Back to Basics Health gehen wir über die Behandlung von Symptomen hinaus und zielen darauf ab, die Wurzel deiner Gesundheitsprobleme zu identifizieren und anzugehen.

Mein einzigartiger Ansatz ermöglicht es mir, tief in die Feinheiten deiner Gesundheit einzutauchen und, wenn nötig, spezifische Labortests einzusetzen, um ein umfassendes Verständnis deines Körpers zu erlangen.
Meine Philosophie

Mein Health Coaching Angebot

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Deine Wegbegleiterin zu ganzheitlichem Wohlbefinden

Hallo!
Ich bin Inma, deine zertifizierte Holistic Health Coach - schön, dass du hier bist!

Mit Leidenschaft und Expertise begleite ich dich auf dem Weg zu optimaler Gesundheit durch pflanzliche Vollwertkost und moderne Makrobiotik.

Nach meiner eigenen Heilungsgeschichte spezialisierte ich mich auf 1:1-Coaching für chronische Krankheiten, Autoimmunerkrankungen und hormonelle Störungen.

Mein Ziel: Dein Leben durch massgeschneiderte, leicht integrierbare Praktiken positiv zu verändern. Starte jetzt deine Reise zu dauerhaftem Wohlbefinden mit mir!
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